Recyclen oefening circuleren symbool cadeau aanwezigheid wezen gevoel kennisgeving ademen luister waarderen aanvaarden volgen spoor vertrouwen observeren lichaam verstand geest moment ziel bewustzijn aansluiten nu vrede vreugde accepteren dol zijn op waardering verandering harmonie groei gevoelens genezing opmerkzaamheid wijsheid